多くの芸能人が飲んでいる水素水の効果って?

藤原紀香、辻希美、山田優、紗栄子などの多くの芸能人が飲んでいる水素水

その効果は本当なのでしょうか?

水素水は効果があるの?

水素水に含まれる活性水素は活性酸素を取り除く効果があります。

 

その活性酸素ですが、細胞やDNAを傷つけ、体をさびつかせて老化を引き起こす原因だといわれています。

さらに活性酸素が増えると様々な病気の原因にもなるといわれ、代謝も悪くなるので痩せにくい体質になっていくらダイエットしてもなかなか痩せにくい体になってしまいます。

 

活性酸素を取り除く活性水素を多くとると、これらの原因を改善することにもなるので体にとてもいいということになります。

美容・ダイエット・健康だけじゃない!水素水の意外な効果とは?

水素水は美容にもダイエットにもさらには健康にも効果があるといわれています。

そして、さらに意外なことにも効果があるって知ってますか?

 

それは、「体臭」です。

kusai2

体臭の一因は皮膚の表面の皮脂といわれています。

その皮脂の脂質と活性酸素が結びついて酸化したり、細菌によって分解されると中年男性のあの脂っぽい臭い「ミドル脂臭」を引き起こします。

 

活性酸素は多くなると、美容・ダイエット・健康に悪影響があるだけでなく、体臭やそのほか様々なことに悪い影響がありそうです。

 

水素水はなぜ効果があるのか知りたいならこちら

サプリメント飲むなら水も良質なものを!

水が人間にとって如何に大事かはみなさんお分かりだと思います。
でも水の質にまでこだわっている人は少ないのではないでしょうか?

 

最近では、食材にも気を付け、サプリメントを摂ってる方も多いですよね。

でもそれを水道水で飲んでしまっては、サプリメントに含まれている栄養素が
壊してしまっている場合もあるんです。

塩素があるからどこに行っても水を安全に飲めるのですが、
水道水には塩素以外にもアスベストや鉛など別の問題も含まれています。

 

健康はまず、良質な水から始まるとも言えるのです。
私は、会社に水筒で1.5Lの水を持って行っています。

浄水器を通した常温の水ですが、水を多く飲むことで代謝も上がるし、
便通も良くなります。

便秘の人は、便通を良くするサプリや飲料を飲む方がいますが、
まずは良質な水を飲む量を増やすことをおすすめします!

 

最近はコンビニでも色々な水を買うことができますね。

 

軟水は東洋系の民族が飲む水です。
ミネラルは少ないですが、日本人の常飲に適してますね^^

 

硬水は欧米で良く飲まれています。
カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富ですが、常飲には適してません。

 

最近は炭酸水も良く見かけますね。
海外ではよく飲まれていますが、疲労回復効果があると言われています。
疲労を感じてる時におすすめです。

 

人体にとって一番大事な水から気を付けたいですね(^-^)